1

坚持二人同行原则

活动中必须坚持二人同行原则，禁止独行。因为一人独行遇到意外时没办法得到他人的救助，很简单导致不行猜测的结果。根据“二人同行”原则及队伍会遇到特殊情况，如探路、人员受伤、下撤而导致分队的可能性，队伍人数也不应少于四人。

2

坚持良好的身体状态

了解自己的身体状况，定时的对自己身体进行检查，以坚持良好的身体状态。活动要循序渐进，不要参与大大超出自己才能规模的活动。身体产生劳损或受伤时，应及时休养。

3

提升野外才能

野外运动不同于一般玩乐，具有一定的危险，参与者需要培养本身野外安全意识，经过学习野外知识和技能来提升本身的素质和才能，这样才能有用躲避野外危险的产生。

4

随身携带应急资料卡

为了可以在紧迫情况下得到及时有用的救助，请务必随身携带应急资料卡。个人资料包括姓名、性別、身份证号码、血型、身高、体重、紧迫联系人、紧迫联系电话与地址、个人病史（含药物反应、过敏史）、稳妥公司与保单号等，应急资料卡应妥善保管并做好防水等防护办法。

5

确保通讯工具疏通

活动前，应向家人和留守人员奉告活动行程所需时刻和可能无法通讯的地方；活动中，做好通讯工具防水办法并留意储备电量；活动中出现紧迫情况或活动结束后，应第一时刻与留守人员或家人取得联系，奉告本身目前的相关情况。

6

让自己“害怕”

虽然野外运动需要满意的勇气，但肯定不能仅凭一腔热情行事。我想安全攻略还是要从学会“害怕”开始，尊重生命。

7

“安全”二字重于全部

“安全”二字重于全部。把野外运动当作锻炼健身，而不是竞赛，你的心态会平缓很多。健康第一，适宜自己的才是最好的。

不挑战自己的极限，不冒险。恰当的放弃行程，安全的撤离是对自己、对他人、对整个团队负责任。山水和美景永久都在，而人的生命只要一次。

8

买一份稳妥

这不仅是对自己负责，也是对家人负责。野外不定因素多，咱们永久无法预计明天与意外哪个先来。假如真的不幸遇险，一份几块钱的稳妥，将成为自己最强有力的保证。

任一一款野外专业稳妥，都能满意咱们的爬山、步行、远足、骑行、休闲游、自驾游等的意外保证。

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